Baloncesto: defensa de ayuda 4c4

Ejercicio de defensa 4c4 a media pista en el que los atacantes se pasan el balón por fuera y los defensores ajustan su posición según dónde está el balón. Después se juega libre para aplicar la ayuda, el cierre de penetraciones y la recuperación.

Cómo se juega

1. Forma 6 equipos de 4 con petos; en cada canasta trabajan dos equipos (uno ataca y otro defiende) y el tercero observa. Atacantes en las dos esquinas y en los dos laterales de la línea de tres (3 min).
2. Fase 1 (6 min): los atacantes se pasan el balón sin botar ni penetrar. Con cada pase, el defensor del jugador con balón presiona y los demás se colocan entre su par y el aro, más cerca de la zona cuanto más lejos esté el balón.
3. El docente o el equipo observador dice «¡congelados!» y comprueba que cada defensor ve a la vez el balón y a su par.
4. Fase 2 (6 min): se permite una penetración por posesión; el defensor de ayuda más cercano debe cerrar el camino al aro y su compañero rota a cubrir.
5. Fase 3 (6 min): partido 4c4 libre a media pista. La defensa gana 1 punto por cada posesión sin canasta y el ataque 1 punto por canasta. Rotan ataque, defensa y observadores cada 2 minutos.

Normas

• La ayuda se hace con los pies, sin manotazos ni empujones al que penetra.
• Los atacantes no pueden quedarse más de 3 segundos en la zona.
• Los observadores solo hablan en los «congelados» y siempre con comentarios constructivos.
• Los cambios de equipo se hacen por la línea de fondo.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con movilidad reducida: hace de observador que da las órdenes de «congelados» o de atacante fijo en una esquina.
• Alumnado con TEA: se le enseña la posición con un dibujo de la pista y conos marcados en el suelo.
• Nivel o condición física baja: se mantiene en la fase de pases sin penetración más tiempo.

Objetivos

• Colocarse viendo a la vez el balón y al atacante asignado.
• Cerrar la penetración como defensor de ayuda.
• Valorar la defensa como un trabajo de equipo.

Material para una clase de 25

• balón baloncesto: 3
• canastas: 3
• petos: 24

Consejo para el profe

Usa la imagen del triángulo: balón, defensor y par, con el defensor en la punta. Los «congelados» son lo que más enseña; no los saltes.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.2

Más actividades de este tipo

Otras actividades de parte principal para ESO