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Cabeza, hombros, rodillas y cono

Por parejas, frente a frente y con un plato chino en medio, el alumnado se toca las partes del cuerpo que nombra el profesorado y, al oír «¡cono!», intenta cogerlo antes que su pareja. Calienta de forma suave y entrena la atención y la reacción.

FaseCalentamiento
Duración7 min
Edad6–10 años
EspacioCualquier espacio
Materialplatos chinos
IntensidadBaja

Cómo se juega

  1. Forma parejas de pie, frente a frente, a un paso de distancia y con un plato chino en el suelo entre los dos.
  2. El profesorado nombra partes del cuerpo: «cabeza», «hombros», «rodillas», «tobillos». Las parejas se las tocan con las dos manos lo más rápido posible.
  3. En cualquier momento dice «¡cono!»: gana un punto quien coja primero el plato chino.
  4. Tras cada punto, el plato vuelve al centro. Se juegan rondas de 1 minuto con 4 o 5 avisos de cono.
  5. Al acabar cada ronda, todo el grupo trota 20 segundos por el espacio y busca una pareja nueva.
  6. En las últimas rondas se añaden movimientos: «sentadilla», «salto», «giro», para subir poco a poco la intensidad.

Normas

Variantes

Más fácil

Se nombran solo tres partes del cuerpo y el profesorado avisa levantando el brazo antes de decir «cono».

Estándar

Partes del cuerpo variadas, rondas de 1 minuto y cambio de pareja con trote.

Más difícil

Se usan palabras trampa como «codo» o «conejo» y se empieza sentados en el suelo.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Indica que cada uno coja el plato por su lado para evitar golpes de cabeza. Cambia el ritmo de las palabras: las pausas largas generan mucha emoción.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.3 2.3

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