Carrera solidaria en miniatura: salida, vueltas y meta

La clase organiza y corre una carrera solidaria a escala: media clase hace de organización con todos los puestos y la otra media corre, y luego cambian. Se trabaja la resistencia a ritmo propio y la logística de un evento real.

Cómo se juega

1. El docente explica los puestos: juez de salida, contadores de vuelta (dan una pinza por vuelta), cronometradores de meta, puesto de agua y animación (4 min).
2. La organización monta un circuito de unos 200 m con conos y cinta, con zona de salida, de paso y de meta (3 min).
3. Carrera 1: la mitad corre ocho minutos a su ritmo, puede alternar carrera y marcha; cada vuelta recibe una pinza en el peto; al final se cuentan (10 min).
4. Carrera 2: se cambian los papeles (10 min).
5. Balance: la clase suma todas las vueltas como meta colectiva para la causa, revisa errores de conteo y piensa cómo se haría con todo el centro (8 min).

Normas

• Cada persona va a su ritmo; andar está permitido y cuenta igual.
• No hay clasificación individual: se suman las vueltas de todos.
• Se corre en un solo sentido y se adelanta por fuera.
• Los contadores se colocan fuera del circuito.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: participa en silla en el mismo circuito o hace de juez de salida o coordinador de puestos.
• Discapacidad visual: corre con guía y cordino; los contadores le entregan la pinza en la mano diciendo su nombre.
• Asma o baja condición física: alterna marcha y trote libremente y lleva su inhalador a mano.

Objetivos

• Mantener un esfuerzo aeróbico a ritmo propio.
• Organizar la logística de una carrera con varios puestos.
• Contribuir a una meta colectiva y solidaria.

Material para una clase de 25

• conos: 20
• pinzas de ropa: 200
• cronómetros: 4
• petos: 14
• cinta de balizar: 1
• hojas de registro: 6

Consejo para el profe

La causa la decide la clase (recogida de alimentos, material para una ONG local…); en la sesión no se maneja dinero. Error típico: los contadores se pierden cuando llegan varios a la vez; poned dos contadores por cada siete corredores.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.1 3.2

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