Caza la pelota antes del segundo bote

Por parejas, uno sostiene una pelota de tenis con el brazo estirado y la suelta sin avisar; el otro debe atraparla antes de que bote dos veces. Calienta de forma suave y trabaja la velocidad de reacción y la coordinación óculo-manual.

Cómo se juega

1. Forma parejas con una pelota de tenis. Antes de empezar, 1 minuto de pases suaves entre los dos a 3 m mientras trotan en el sitio.
2. Uno se coloca de pie con el brazo estirado a la altura del hombro y la pelota en la mano; el otro, a un paso, con las manos en la cintura.
3. Quien sostiene suelta la pelota sin avisar. Su pareja debe atraparla antes del segundo bote. Se hacen 5 intentos y se cambian los papeles.
4. Cada ronda, quien atrapa da un paso más atrás. Si atrapa 3 de 5, sube un nivel.
5. En las últimas rondas, quien atrapa empieza de espaldas o sentado y se gira al oír el bote.

Normas

• No se puede amagar ni mover la pelota antes de soltarla.
• Quien atrapa no puede bajar las manos de la cintura antes de que se suelte la pelota.
• Cada pareja trabaja separada al menos 3 m de las demás.
• Si la pelota rueda lejos, se recoge caminando y mirando alrededor.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno en silla atrapa la pelota desde su sitio, con la distancia ajustada.
• Discapacidad visual: se usa una pelota grande de color vivo o una con cascabel y se permiten varios botes.
• Condición física o habilidad: se puede usar un balón de espuma más grande y lento de atrapar.

Objetivos

• Reaccionar rápido ante un estímulo visual inesperado.
• Coordinar la vista y las manos para atrapar una pelota en movimiento.
• Ajustar la distancia según el propio nivel.

Material para una clase de 25

• pelotas tenis: 13

Consejo para el profe

Es una actividad ideal para espacios pequeños o días de lluvia. Recuerda que quien suelta debe ser honesto y no amagar, así el juego mantiene la gracia.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 1.3

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