Comba compartida: dos saltadores, una cuerda

Las parejas aprenden a saltar juntas con una sola cuerda individual: uno da y el otro entra delante, saltan lado a lado sujetando cada uno un asa, y al final prueban la rueda con dos cuerdas. Se trabaja la sincronización, la confianza en el compañero y la adaptación del ritmo.

Cómo se juega

1. Por parejas de altura parecida, con una cuerda individual larga por pareja; revisa que tengan 3 metros libres alrededor (1 min).
2. Frente a frente: uno da la cuerda y salta; el otro, delante y de cara, espera tres saltos y entra en el siguiente. Saltan 10 veces juntos y cambian el papel (4 min).
3. Lado a lado: cada uno sujeta un asa con la mano de fuera y se toman del brazo o la cintura; giran a la vez y buscan 15 saltos seguidos (4 min).
4. Entrada en marcha: el que da salta sin parar y el compañero entra y sale por delante cada 5 saltos, sin que se detenga la cuerda (4 min).
5. La rueda: con dos cuerdas, cada uno sujeta un asa de cada cuerda y las giran alternas, como en un molino; reto de 10 saltos alternos (5 min).

Normas

• Antes de empezar, la pareja acuerda una señal para entrar, por ejemplo contar «uno, dos, ¡ya!».
• La cuerda se gira a la altura de la cadera, sin golpear la cara del compañero.
• Si se engancha, se para, se suelta el asa y se vuelve a empezar sin tirar.
• Se cambia de papel tras cada tarea.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno da la cuerda desde una silla mientras el compañero entra y sale saltando delante de él.
• Timidez: deja que la pareja sea elegida por el alumno y que practique en una zona más apartada.
• Nivel físico: las parejas con dificultad repiten la forma lado a lado; las que dominan pasan pronto a la rueda.

Objetivos

• Ajustar el propio salto al ritmo de un compañero.
• Acordar señales para coordinar acciones en pareja.
• Combinar el giro de la cuerda con desplazamientos de entrada y salida.

Material para una clase de 25

• cuerdas individuales: 26

Consejo para el profe

Las parejas muy distintas de altura se frustran; empareja por estatura. En la rueda, que aprendan primero el giro alterno sin saltar.

Criterios de evaluación LOMLOE: 3.2 2.3

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