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Comba de bolsas trenzadas: del trenzado al primer salto

Por parejas, se cortan bolsas en tiras, se trenzan en una comba de unos 2,5 m y se estrena con saltos básicos. Se trabaja la cooperación manual y el ritmo de salto con material reciclado.

Ilustración de la actividad Comba de bolsas trenzadas: del trenzado al primer salto
FaseParte principal
Duración40 min
Edad12–14 años
EspacioCualquier espacio
Materialbolsas de plástico, tijeras, cinta de embalar, cuerdas de comba
IntensidadMedia

Cómo se juega

  1. Demostración: cortar cada bolsa en anillos de 4 cm, unir los anillos en cadena y preparar tres hilos largos (5 min).
  2. Trenzado por parejas: una persona sujeta los tres hilos con el pie o en la espaldera y la otra trenza; se turnan (15 min).
  3. Remates: nudo y cinta en los extremos para formar los mangos; medir que llegue de axila a axila pisándola (5 min).
  4. Estreno: saltos a pies juntos, alternos y hacia atrás con la comba nueva (10 min).
  5. Comparativa: probar una comba comercial y contar qué diferencias notan en peso y giro (5 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Trenzar con hilos más gruesos (bolsa doble) y saltar a ritmo lento.

Estándar

Comba de 2,5 m y saltos básicos.

Más difícil

Combinar saltos alternos, cruces y saltos hacia atrás en una serie de 30 s.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Para ahorrar tiempo, pide que las tiras vengan cortadas de casa. Cada comba necesita unas diez bolsas finas. Error típico: trenzar flojo; la comba queda ligera y no gira, así que pide tensión constante.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.1 3.2

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