Cuadrado de protección: 1c1 de diez segundos sin canasta

Duelos 1c1 dentro de un cuadrado pequeño en los que el atacante debe mantener el bote diez segundos ante un defensor. Se trabaja el bote de protección, el uso del cuerpo y la defensa sin faltas.

Cómo se juega

1. Parejas en cuadrados de cuatro por cuatro metros: bote de protección sin oposición, con el cuerpo entre el balón y un defensor imaginario (4 min).
2. Defensor pasivo que solo mueve los brazos; el atacante aguanta diez segundos botando (4 min).
3. 1c1 real: si el atacante aguanta diez segundos dentro del cuadrado, suma un punto; se alternan papeles (6 min).
4. Reto final: tras aguantar, el atacante debe salir botando por el lado contrario para puntuar doble (6 min).

Normas

• El defensor solo toca el balón; el contacto con el cuerpo es falta.
• El brazo libre protege, pero no empuja ni engancha.
• Si el balón sale del cuadrado o el atacante deja de botar, se cambian los papeles.
• Rotación de parejas por nivel parecido.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con movilidad reducida: juega en un cuadrado más grande y el defensor solo puede usar una mano.
• Alumnado con discapacidad visual: usa balón sonoro y el defensor lleva un cascabel en la muñeca.
• Alumnado inseguro: empieza siempre como defensor pasivo y elige cuándo pasar al 1c1 real.

Objetivos

• Proteger el balón con el cuerpo y el brazo libre.
• Defender sin cometer faltas.
• Mantener la calma bajo presión.

Material para una clase de 25

• balones de baloncesto: 15
• conos: 60

Consejo para el profe

Monta los cuadrados en fila a lo largo de la pista para verlos todos desde un lateral. El error típico del atacante es botar delante del cuerpo: pide que el balón vaya en el lado contrario al defensor.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 2.3

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