PatioLab
Inicio › Banco de actividades › Parte principal en ESO › Detectives del reglamento: pasos, dobles y tres segundos

Detectives del reglamento: pasos, dobles y tres segundos

Los grupos representan acciones con balón, algunas legales y otras con falta escondida, y el resto debe detectar la infracción. Se aprenden las reglas básicas de pasos, dobles y tiempo de posesión del balonmano.

Ilustración de la actividad Detectives del reglamento: pasos, dobles y tres segundos
FaseParte principal
Duración20 min
Edad12–14 años
EspacioPatio
Materialbalones de balonmano, tarjetas de reglas, conos
IntensidadMedia

Cómo se juega

  1. Explica con demostración: hasta 3 pasos con el balón en la mano, se puede botar y volver a dar 3 pasos, no se puede volver a botar tras agarrar el balón y no se puede retener más de 3 segundos (4 min).
  2. Grupos de 4 reciben una tarjeta con una secuencia legal o ilegal y la ensayan (4 min).
  3. Cada grupo actúa su secuencia y el resto decide con el pulgar arriba o abajo y nombra la falta (6 min).
  4. Juego 3c3 sin portero en el que el árbitro es el grupo que descansa (5 min).
  5. Cierre: ¿qué regla os ha costado más? (1 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Solo pasos y retención.

Estándar

Pasos, dobles y 3 segundos.

Más difícil

Añadir pie (tocar el balón con la pierna) e invasión del área de portería.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Prepara las tarjetas antes: por ejemplo «agarro, doy 3 pasos, boto, agarro, doy 2 pasos y paso» (legal) o «boto, agarro y vuelvo a botar» (dobles). El debate se alarga: usa reloj.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.1

Añade esta actividad a tu sesión

En PatioLab tienes «Detectives del reglamento: pasos, dobles y tres segundos» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.

Probar gratis 14 días

Otras actividades de parte principal para ESO

¡Cambio de sentido! Partido con giro de portería

⏱ 18 min👥 9–12 años📍 Campo
Material: conos, petos, balón espuma, silbato
reacción Intensidad Alta

¡Cambio! Defender el bloqueo hablando en el 3c3

⏱ 20 min👥 14–16 años📍 Patio
Material: balones de baloncesto, canastas, petos

Partidos 3c3 en los que el ataque usa bloqueos directos y la defensa debe decidir en voz alta si cambia de jugador o sigue al suyo.

defensa individual Intensidad Alta

¡Oh, ciervo! El juego del hábitat

⏱ 20 min👥 9–12 años📍 Patio
Material: conos, papel grande, rotuladores
toma de decisiones Intensidad Media

¿A qué distancia reaccionas? El churro que avanza

⏱ 25 min👥 16–18 años📍 Patio
Material: churros de piscina, cintas métricas, tizas, fichas de registro

Experimento por grupos que mide a qué distancia hay que estar para poder apartarse a tiempo de una mano (simulada con un churro) que se acerca de forma imprevista.

tiempo de reacción Intensidad Baja

¿Atiendes mejor tras moverte? El test de Stroop

⏱ 20 min👥 16–18 años📍 Aula o gimnasio
Material: fichas, cronómetro, tablets o móviles
análisis de datos Intensidad Media

¿Bisagra o sentadilla? Clasifica el patrón antes de cargar

⏱ 20 min👥 16–18 años📍 Cualquier espacio
Material: picas, garrafas de agua, tarjetas de movimientos

Actividad de análisis para distinguir la bisagra de cadera de la sentadilla, dos patrones que se confunden a menudo con las kettlebells.

análisis del movimiento Intensidad Baja