Esgrima con churros: parada y respuesta por parejas
Trabajo técnico-táctico por parejas en el que un tirador ataca con trayectorias pactadas y el otro desvía el churro con una parada y responde con un tocado inmediato. Se trabajan la coordinación brazo-piernas, el tiempo de reacción y la acción defensa-ataque.
Cómo se juega
- Parejas frente a frente a la distancia de un paso de fondo, marcada con dos platos chinos. Un churro de unos 80 cm cada uno (2 min).
- Paradas básicas: el atacante avanza y amaga al pecho por dentro o por fuera; el defensor desvía con un giro corto del brazo hacia ese lado, sin retroceder. 10 repeticiones y cambio (4 min).
- Parada y respuesta: tras desviar, el defensor responde con un tocado al tronco del atacante antes de que este vuelva a guardia. 10 repeticiones y cambio (4 min).
- Juego libre a 5 puntos: el atacante elige el lado sin avisar; el defensor suma un punto si para y responde, y el atacante si toca sin ser parado (4 min).
- Cambio de pareja y cierre: cada uno indica qué lado le cuesta más defender (2 min).
Normas
- Los ataques son a velocidad controlada; se acelera solo cuando ambos dominan la parada.
- La respuesta toca con la punta, sin golpear de lado ni apuntar a la cabeza.
- Las parejas mantienen al menos tres metros con las de al lado.
Variantes
Más fácil
El atacante dice «dentro» o «fuera» antes de atacar.
Estándar
Ataque libre a dos lados con parada y respuesta.
Más difícil
El atacante puede hacer una finta antes del ataque real y el defensor solo tiene una parada.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: se trabaja sentado y el atacante solo usa el brazo.
- Discapacidad auditiva: el inicio de cada ataque se marca con un gesto de saludo visible.
- Menor condición física: series de 6 repeticiones con descanso mientras observa a otra pareja.
Objetivos
- Ejecutar paradas por dentro y por fuera con movimientos cortos del brazo.
- Encadenar defensa y respuesta en un solo tiempo.
- Identificar las intenciones del rival a partir de su desplazamiento.
Material para una clase de 25
- churros de piscina: 26
- platos chinos: 26
Consejo para el profe
El fallo típico es hacer paradas amplias que dejan el cuerpo abierto: pide que la punta del churro no salga de la anchura de los hombros. Demuestra primero a cámara lenta.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 2.3
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