Espejo de fintas: engaña al reflejo y sal

Por parejas, quien ataca hace fintas con el cuerpo y quien defiende debe imitarlas como un espejo hasta que el atacante cruza su puerta de conos. Se trabajan la finta de desplazamiento, el cambio de ritmo y la lectura del defensor.

Cómo se juega

1. Parejas frente a frente con una puerta de conos de 3 m detrás del defensor (2 min).
2. Espejo sin balón: el atacante amaga a un lado y el defensor copia; cambio de papeles cada 30 segundos (4 min).
3. Espejo con balón: finta a un lado y salida al otro con un máximo de tres pasos para cruzar la puerta (5 min).
4. Doble finta: amago, amago y salida; el defensor solo puede moverse lateralmente (5 min).
5. Mini reto: cada cruce limpio suma 1 punto; cambio de pareja cada 2 minutos (4 min).

Normas

• El defensor no agarra ni empuja: defiende con desplazamiento.
• Respetar el ciclo de pasos con balón.
• Las parejas, separadas al menos 4 m de las demás.
• Tras cada cruce, se vuelve andando.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: hace el papel de defensor con desplazamiento en silla, y la puerta se amplía.
• Discapacidad visual: el atacante lleva un cascabel en la muñeca y se juega sin balón.
• Alumnado tímido: empieza con un compañero de confianza y sin puntos.

Objetivos

• Ejecutar fintas de desplazamiento.
• Cambiar de ritmo tras la finta.
• Defender sin contacto ilegal.

Material para una clase de 25

• balones de balonmano: 14
• conos: 28

Consejo para el profe

La finta solo funciona si es creíble: pide que el peso del cuerpo se vaya de verdad hacia el lado del amago. Cambia las parejas para que nadie quede siempre contra el mismo nivel.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 2.3

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