¿Fiable o no? App de pulso contra conteo manual

Por grupos, el alumnado mide su pulso en reposo, tras un esfuerzo suave, tras uno intenso y en la recuperación, con dos métodos: el conteo manual y una app que usa la cámara. Al final analizan las diferencias y deciden cuándo fiarse de cada uno.

Cómo se juega

1. Repaso de la toma manual del pulso en la muñeca o el cuello, contando 15 segundos y multiplicando por cuatro (3 min).
2. Medida en reposo con los dos métodos y anotación en la ficha del grupo (4 min).
3. Esfuerzo suave: dos minutos de trote y medida inmediata con los dos métodos (5 min).
4. Esfuerzo intenso: un minuto de saltos y sprints cortos entre conos y medida inmediata (5 min).
5. Medida al minuto de recuperación con los dos métodos (3 min).
6. Análisis en grupo: ¿cuánto se diferencian?, ¿en qué momento falla más la app?, ¿por qué puede pasar? (5 min).

Normas

• Nadie compara su pulso con el de otra persona: cada uno compara sus dos métodos.
• Los datos de pulso son personales y la ficha no sale del grupo.
• En el esfuerzo intenso cada persona elige su ritmo y para si se marea.
• La tableta se deja en el suelo durante el esfuerzo, nunca en la mano.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con discapacidad visual: la pareja le guía los dedos al punto del pulso y lee la app en voz alta.
• Alumnado con alguna condición cardíaca o médica: hace las medidas en reposo y en esfuerzo suave, según su informe.
• Alumnado con discapacidad auditiva: el docente marca el inicio y el final de los 15 segundos con la mano.

Objetivos

• Medir el pulso de forma manual con precisión.
• Valorar críticamente la fiabilidad de una app de salud.
• Relacionar la intensidad del esfuerzo con la frecuencia cardiaca.

Material para una clase de 25

• tabletas: 7
• fichas de registro: 7
• conos: 8

Consejo para el profe

Las apps que miden el pulso con la cámara suelen fallar cuando el dedo se mueve o tiembla después del esfuerzo: es justo lo que queremos que descubran. Deja claro que ninguna app de este tipo sirve para hacer diagnósticos.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.6 1.1

Otras actividades de parte principal para ESO