Hockey sentado: todos a ras de suelo

Juego de hockey adaptado en el que todo el alumnado juega sentado en el suelo, desplazándose con manos y glúteos y sujetando el stick corto por la mitad. Pone a todos en la misma situación y abre la reflexión sobre el deporte adaptado.

Cómo se juega

1. Explicación: en floorball está prohibido jugar sentado, pero aquí es la norma para todos. Se juega en un gimnasio con suelo limpio, sujetando el stick por la mitad (3 min).
2. Desplazamiento sentado: adelante, atrás y de lado con apoyo de manos, primero sin bola y luego conduciéndola (5 min).
3. Pases en parejas sentados a tres metros y tiros a un banco tumbado (5 min).
4. Partidos 5c5 en campos pequeños con bancos tumbados como porterías (9 min).
5. Reflexión: ¿qué ha cambiado al jugar sentado? ¿Cómo se adapta un deporte para que juegue todo el mundo? (3 min).

Normas

• Siempre sentado: quien se levanta o se pone de rodillas pierde la bola para el rival.
• El stick no sube por encima del hombro de quien está sentado al lado.
• No se pasa por encima de las piernas de nadie: se rodea.
• Pelota de espuma para evitar golpes en manos y piernas.

Variantes

Adaptaciones

• Silla de ruedas: puede jugar en su silla si el resto de jugadores de su zona respeta una distancia, o sentarse en el suelo si lo prefiere y puede hacerlo con seguridad.
• Lesión de espalda o de muñeca: hace de árbitro o de portero sentado en un banco.
• Alumnado con prótesis o movilidad reducida en piernas: juega en igualdad, ya que nadie usa las piernas para desplazarse.

Objetivos

• Experimentar una forma de deporte adaptado.
• Desplazarse sentado con control de la bola.
• Valorar la inclusión y la adaptación de reglas para que todos participen.

Material para una clase de 25

• sticks de floorball: 30
• pelotas de espuma: 4
• bancos suecos: 4
• petos: 15
• conos: 16

Consejo para el profe

Comprueba que el suelo esté limpio y sin astillas; en patio no funciona. Si no tienes sticks cortos, sujetar el de floorball por la mitad sirve; otra opción son escobas recortadas.

Criterios de evaluación LOMLOE: 3.3 2.3

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