Kickboxing adaptado: combinaciones técnicas
Kickboxing adaptado: combinaciones de golpes y patadas a sacos o paos, sin contacto entre personas.
Cómo se juega
- Guardia y desplazamientos.
- Golpes: directo, cruzado, gancho.
- Patadas frontales y circulares bajas al saco.
- Combinaciones por rondas de 1 minuto.
Normas
- Nunca se golpea a un compañero.
- Guantes puestos.
- Golpes controlados.
Variantes
Más fácil
Al aire.
Estándar
Al saco.
Más difícil
Combinaciones largas.
Adaptaciones
- Muñeca: al aire.
- Movilidad reducida: brazos.
Objetivos
- Coordinación.
- Resistencia.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 3.1 2.1
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