La goma: secuencias de saltos de tobillos a cadera

La goma o el elástico es un juego de patio que se juega en España, en México (donde se llama resorte), en EE. UU. («Chinese jump rope») y en China: dos personas sujetan una goma con las piernas y una tercera salta secuencias de pasos que suben de altura. Trabaja la coordinación, el ritmo y la memoria motriz, y se juega en grupos mixtos.

Cómo se juega

1. Se explica el juego y sus nombres en distintos países. Grupos de tres con una goma de unos 3 metros cerrada en círculo (2 min).
2. Pasos básicos a la altura de los tobillos: dentro, fuera, pisar los dos lados, abrir y cruzar. Cada uno prueba y rota (6 min).
3. Secuencia común de ocho tiempos enseñada por el docente, a tobillos y luego a rodillas (6 min).
4. Cada trío inventa su propia secuencia con un ritmo contado o una rima inventada por ellos (6 min).
5. Muestra: cada trío enseña su secuencia a otro trío, que intenta reproducirla (5 min).

Normas

• Quien sujeta mantiene las piernas separadas y quietas; si nota un tirón, suelta la goma.
• Al fallar, se pasa a sujetar y entra la siguiente persona.
• Se salta con calzado deportivo y en suelo no resbaladizo.
• Altura máxima, la cadera: más arriba aumenta el riesgo de enganche.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: quien va en silla puede sujetar con la goma en las ruedas o hacer los pasos con las manos sobre una goma en una mesa.
• Discapacidad auditiva: el ritmo se cuenta con los dedos o con palmadas visibles.
• Lesión de tobillo: sujeta la goma y es quien canta y corrige la secuencia.

Objetivos

• Coordinar los pies en secuencias rítmicas.
• Crear y enseñar una secuencia propia.
• Conocer un juego de patio compartido por varios países.

Material para una clase de 25

• gomas elásticas largas: 9

Consejo para el profe

Si no hay gomas, se hacen con elástico de mercería cosido o con varias gomas de pollo unidas. Cuida que nadie lo trate como un juego «de chicas»: la coeducación empieza por mezclar los tríos.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 4.1

Otras actividades de parte principal para ESO