Nudo de leñador: arrastra el tronco
Relevo por cuartetos en el que hay que atar un tronco simulado con el nudo de leñador y arrastrarlo. Se aprende un nudo que aprieta con la carga y se suelta en segundos, y se trabaja la fuerza en equipo.
Cómo se juega
- Demostración: rodear el tronco, pasar el chicote alrededor del cabo firme y enrollarlo tres veces sobre sí mismo; al tirar, muerde (4 min).
- Práctica por parejas sobre una pica y sobre el tronco, comprobando que se suelta fácil al aflojar (5 min).
- Relevo por cuartetos de 15 m: dos atan, dos arrastran de cara a la dirección de marcha, desatan en el cono y vuelven con la cuerda; rotan funciones (8 min).
- Mejora: añadir una media vuelta cerca del extremo de tirada y comparar si el tronco va más recto (5 min).
- Reto final de desatado: ¿qué equipo deja todos los nudos sueltos y las cuerdas recogidas antes? (3 min).
Normas
- La cuerda nunca se enrolla a la mano ni a la muñeca.
- Se arrastra andando o trotando de cara, nunca hacia atrás.
- Nadie se sube ni se sienta sobre el tronco.
- Tres metros entre calles y solo un tronco en movimiento por calle.
Variantes
Más fácil
Tronco más ligero (una colchoneta pequeña) y distancia de 10 m.
Estándar
Colchoneta enrollada y 15 m.
Más difícil
Recorrido con giro alrededor de un cono, donde la media vuelta se nota de verdad.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: ata y desata desde la línea de salida y arrastra si puede con una cuerda más larga desde la silla.
- Lesión de hombro: ata y comprueba el nudo, sin arrastrar.
- Alumnado con menos fuerza: el arrastre se hace siempre a dos.
Objetivos
- Atar y soltar el nudo de leñador.
- Entender cuándo un nudo aprieta con la carga.
- Coordinar la fuerza en pareja.
Material para una clase de 25
- cuerdas: 8
- colchonetas: 8
- cinta adhesiva: 2
- conos: 16
Consejo para el profe
Haz los troncos enrollando colchonetas finas y sujetándolas con cinta; arrastra siempre sobre césped para no dañarlas. Error típico: pocas vueltas del chicote; con menos de tres, resbala.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.1 3.2
En PatioLab tienes «Nudo de leñador: arrastra el tronco» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.
Otras actividades de parte principal para ESO
¡Cambio de sentido! Partido con giro de portería
¡Cambio! Defender el bloqueo hablando en el 3c3
Partidos 3c3 en los que el ataque usa bloqueos directos y la defensa debe decidir en voz alta si cambia de jugador o sigue al suyo.