Preparación física para pruebas selectivas (PAU/EBAU)
Preparación física para pruebas de acceso (cuerpos de seguridad, grados de deporte): trabajo y simulacro de pruebas habituales.
Cómo se juega
- Explica las pruebas habituales: course navette, salto horizontal, flexiones o dominadas, velocidad.
- Simulacro de las pruebas.
- Registro de marcas.
- Plan de mejora personal.
Normas
- Calentamiento.
- Cada uno a su ritmo.
Variantes
Más fácil
Dos pruebas.
Estándar
Batería completa.
Más difícil
Plan de mejora de 6 semanas.
Adaptaciones
- Lesiones: pruebas alternativas.
- Movilidad reducida: plan adaptado.
Objetivos
- Preparar pruebas de acceso.
- Fijar objetivos personales.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.1 1.2 5.1
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