Reto ambidiestro: los goles con la otra mano valen doble

Juego de balonmano 4c4 en el que pases y goles con la mano no dominante dan puntos extra. Desarrolla el uso de las dos manos y equilibra el juego entre quien tiene más y menos experiencia.

Cómo se juega

1. Ronda técnica por parejas: pases y recepciones con la mano no dominante a 5 m (5 min).
2. Lanzamientos en apoyo con la mano no dominante a portería vacía (4 min).
3. Partido 4c4: gol con mano dominante 1 punto; con la otra, 2 puntos (8 min).
4. Regla extra: cada pase con la mano no dominante completado suma 1 punto más al equipo (6 min).
5. Comentario: ¿qué gesto mejoró más con la otra mano? (2 min).

Normas

• El árbitro de cada partido es quien descansa y valida con qué mano se lanzó.
• Defensa sin contacto en el momento del lanzamiento.
• Se puede botar con cualquier mano.
• Quien marque dos goles seguidos debe pasar en la siguiente posesión.

Variantes

Adaptaciones

• Lesión en una mano: juega solo con la sana y sus goles valen siempre doble.
• Movilidad reducida: participa como lanzador fijo desde un punto marcado a 6 m y el portero respeta su turno.
• Discapacidad visual: balón sonoro y portería ampliada con conos.

Objetivos

• Pasar y lanzar con la mano no dominante.
• Equilibrar el juego entre niveles.
• Aceptar el error como parte del aprendizaje.

Material para una clase de 25

• balones de balonmano: 8
• porterías: 2
• petos: 14
• conos: 8

Consejo para el profe

Avisa de que la mano no dominante fallará mucho al principio y que eso es lo normal. Quien domina el balonmano suele ser quien más se divierte con este reto.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.1

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