Río y orilla

Con una cuerda en el suelo que separa el río de la orilla, el alumnado salta a un lado o al otro según la palabra que oye, con algunas órdenes trampa. Es un calentamiento suave de saltos que entrena la escucha y la reacción.

Cómo se juega

1. Coloca 6 cuerdas estiradas en el suelo. En cada cuerda se ponen 4 o 5 alumnos en fila, uno al lado del otro, todos en el lado de la orilla.
2. Al oír «¡Río!», todos saltan a pies juntos al otro lado de la cuerda; al oír «¡Orilla!», vuelven.
3. Si se dice el lado en el que ya están, no deben moverse. Se juega así 2 minutos, primero despacio y luego más rápido.
4. Se añaden órdenes nuevas: «¡Puente!», caminar sobre la cuerda con los brazos en cruz; «¡Barco!», correr hasta una pared y volver.
5. Quien se equivoca da una vuelta corriendo alrededor de su cuerda y sigue jugando.
6. Al final, un alumno de cada cuerda hace de capitán y da las órdenes a su grupo durante 1 minuto.

Normas

• Se salta siempre con los dos pies juntos y cayendo con las rodillas un poco dobladas.
• Nadie queda eliminado: el error se paga con una vuelta a la cuerda.
• Se deja un brazo de distancia con el compañero de al lado.
• En «¡Barco!» se corre sin cruzarse con otros grupos.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno en silla cruza la línea avanzando o retrocediendo, o señala el lado con los brazos.
• Discapacidad auditiva: cada orden se acompaña de un gesto: brazos ondulados para río y brazos cruzados para orilla.
• Condición física: quien necesite menos impacto da un paso en lugar de saltar.

Objetivos

• Activar tobillos y piernas con saltos suaves y controlados.
• Responder con rapidez a órdenes orales.
• Dirigir a un pequeño grupo dando órdenes claras.

Material para una clase de 25

• cuerdas: 6

Consejo para el profe

Comprueba que las cuerdas estén bien estiradas para que nadie tropiece. Si no hay cuerdas, sirven las líneas pintadas de la pista.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.3 1.2

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