Tchoukball: rebote y recepción por parejas
Progresión técnica de tchoukball por parejas y tríos en la que el alumnado lanza contra el marco elástico y aprende a leer el rebote para atraparlo sin que caiga. Se trabajan el lanzamiento dirigido, la anticipación de trayectorias y la recepción segura.
Cómo se juega
- Coloca los marcos disponibles separados al menos 8 m y forma grupos de 4 por marco; delante de cada marco marca con conos una zona prohibida semicircular de 3 m.
- Lanzamiento libre (3 min): cada alumno lanza desde fuera de la zona con las dos manos y atrapa su propio rebote; 5 lanzamientos y cambia.
- Por parejas (5 min): A lanza contra el marco y B, colocado a 4 m a un lado, atrapa el rebote; se cambian los papeles cada 5 lanzamientos.
- Tríos con pase (5 min): A pasa a B, B lanza al marco tras un máximo de tres pasos y C atrapa el rebote; rotan los tres puestos.
- Reto de grupo (4 min): el grupo de 4 cuenta cuántos rebotes seguidos atrapa sin que el balón toque el suelo, cambiando de lanzador cada vez.
- Puesta en común (1 min): qué ángulo de lanzamiento hace que el rebote salga hacia el compañero.
Normas
- Nadie pisa la zona prohibida de 3 m delante del marco.
- Se lanza solo cuando el receptor está preparado y mirando.
- Con el balón en las manos se dan como máximo tres pasos.
- Seguridad: el lanzamiento se hace a la red, nunca hacia un compañero, y nadie se coloca detrás del marco.
Variantes
Más fácil
Se usa un balón blando más grande y se permite atrapar tras un bote.
Estándar
Lanzamiento a 4-5 m del marco y recepción sin bote del compañero.
Más difícil
El receptor sale de espaldas al marco y solo se gira cuando oye el impacto del balón.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: lanza sentado a 3 m y el rebote lo recoge un compañero que se lo devuelve.
- Discapacidad visual: se usa un balón de color vivo y el compañero avisa en voz alta hacia qué lado sale el rebote.
- Nivel bajo: se acerca el lanzamiento a la zona y se usa un balón más ligero.
Objetivos
- Lanzar al marco con un ángulo que dirija el rebote.
- Anticipar la trayectoria del rebote y colocarse para atraparlo.
- Coordinar turnos y papeles dentro del grupo.
Material para una clase de 25
- trampolín tchoukball: 2
- balón balonmano: 6
- conos: 12
Consejo para el profe
Si solo hay uno o dos marcos, monta estaciones de pase al lado para que nadie espere. Revisa la tensión y las patas del marco antes de la clase.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.2
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