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Testigo de abajo arriba o de arriba abajo: el laboratorio de la entrega

Cada equipo de cuatro prueba las dos técnicas de entrega del testigo, la ascendente y la descendente, y decide cuál le funciona mejor. Se trabaja la coordinación entre relevistas y la toma de decisiones en grupo.

Ilustración de la actividad Testigo de abajo arriba o de arriba abajo: el laboratorio de la entrega
FaseParte principal
Duración30 min
Edad14–16 años
EspacioPatio
Materialtestigos, conos
IntensidadMedia

Cómo se juega

  1. Explicación de las dos entregas y práctica en estático: cuartetos en fila, brazo atrás y voz de «¡mano!» (5 min).
  2. Entrega ascendente (palma del receptor hacia abajo, testigo de abajo arriba) andando y al trote (6 min).
  3. Entrega descendente (palma hacia arriba, testigo de arriba abajo) andando y al trote (6 min).
  4. Entregas a media velocidad dentro de una zona de 20 m marcada con conos (8 min).
  5. El equipo elige su técnica y la explica al grupo con un motivo (5 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Solo práctica andando y en estático.

Estándar

Andando, al trote y a media velocidad en zona marcada.

Más difícil

Entregas a velocidad alta con salida del receptor desde una marca en el suelo.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Pon los cuartetos de forma que alternen manos: derecha, izquierda, derecha, izquierda, así nadie cambia el testigo de mano. Error típico: el receptor extiende el brazo demasiado pronto y corre frenado.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.2

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