Trail running en circuito escolar
Trail running en un circuito con desniveles dentro o junto al centro.
Cómo se juega
- Recorrido con subidas y bajadas.
- Técnica de subida y bajada.
- Carrera a ritmo propio.
- Registro del tiempo.
Normas
- Recorrido controlado.
- Bajadas con cuidado.
Variantes
Más fácil
Recorrido corto.
Estándar
Recorrido completo.
Más difícil
Mejorar la marca.
Adaptaciones
- Asma: ritmo propio.
- Movilidad reducida: recorrido adaptado.
Objetivos
- Desarrollar la resistencia.
- Aprender técnica en terreno irregular.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.1 5.1
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