Tu primer control a cámara lenta: autoevaluación en vídeo

Por grupos de cuatro, cada alumno se graba en tres recepciones suaves y después analiza a cámara lenta su primer control con una lista de criterios. Sirve para bajar pulsaciones mientras se reflexiona sobre la técnica y se fija una mejora concreta.

Cómo se juega

1. Explica la lista de control: mirar antes de recibir, perfil abierto, superficie elegida y distancia a la que queda el balón tras el toque (2 min).
2. Cada alumno recibe tres pases a ritmo suave mientras un compañero lo graba de lado (3 min).
3. Sentados en corro, ven los vídeos a cámara lenta y marcan en la ficha cada criterio como logrado o por mejorar (4 min).
4. Cada uno escribe una frase con su mejora prioritaria para la próxima sesión (1 min).

Normas

• Solo se graba a quien ha dado su permiso y los vídeos se borran al acabar la clase.
• Los comentarios se refieren a la técnica, nunca al físico ni a la persona.
• Los pases son suaves y a ras de suelo: es una vuelta a la calma.

Variantes

Adaptaciones

• Discapacidad visual: un compañero le describe el vídeo y ella o él valora sus sensaciones al recibir.
• Alumnado que no quiere ser grabado: hace de analista de otro grupo y valora su control mediante observación directa.
• Movilidad reducida: recibe con las manos o con el reposapiés de la silla y valora el mismo criterio de orientación.

Objetivos

• Analizar la propia técnica de control con criterios objetivos.
• Usar la tecnología de forma responsable para aprender.
• Establecer un objetivo personal de mejora.

Material para una clase de 25

• tablets o móviles: 7
• fichas: 28
• balones: 7

Consejo para el profe

Guarda las fichas: al final de la unidad se puede repetir la grabación y comparar si la mejora prioritaria se ha conseguido.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.1 1.4

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