Aikido básico sin contacto forzado
Aikido básico centrado en desplazamientos, posturas y caídas, sin luxaciones ni contacto forzado.
Cómo se juega
- Posturas básicas.
- Desplazamientos (tai sabaki).
- Caídas seguras.
- Ejercicios de esquiva por parejas sin agarre.
Normas
- Tatami.
- Sin luxaciones.
- Respeto mutuo.
Variantes
Más fácil
Solo desplazamientos.
Estándar
Desplazamientos y caídas.
Más difícil
Esquivas.
Adaptaciones
- Problemas de cuello: sin caídas.
- Movilidad reducida: desplazamientos.
Objetivos
- Conocer el aikido.
- Desarrollar el control corporal.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.1 3.1
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