Atletismo combinado: pentatlón escolar
Pentatlón escolar: cinco pruebas de atletismo en una sesión con puntuación conjunta.
Cómo se juega
- Velocidad: 60 metros cronometrados.
- Salto de longitud con carrera corta.
- Lanzamiento de peso adaptado con balón medicinal.
- Salto vertical junto a la pared.
- 600 metros a ritmo propio; convertir las marcas en puntos con una tabla y sumar.
Normas
- Calentamiento previo.
- Respetar zonas de salto y lanzamiento.
- Esperar el turno.
Variantes
Más fácil
Tres pruebas.
Estándar
Cinco pruebas con tabla.
Más difícil
Comparar con el pentatlón olímpico.
Adaptaciones
- Lesiones: sustituir la prueba por otra.
- Movilidad reducida: pruebas adaptadas sentado.
Objetivos
- Conocer las pruebas combinadas.
- Desarrollar varias capacidades físicas.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.1 2.1
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