Atletismo: prueba de 400 m con análisis energético
Prueba de 400 metros con análisis de los sistemas energéticos.
Cómo se juega
- Explica qué sistemas energéticos intervienen.
- Calentamiento.
- Carrera de 400 m cronometrada.
- Análisis de sensaciones y pulsaciones.
Normas
- Calentamiento previo.
Variantes
Más fácil
200 m.
Estándar
400 m.
Más difícil
Análisis de parciales.
Adaptaciones
- Asma: distancia reducida.
- Movilidad reducida: analista.
Objetivos
- Comprender los sistemas energéticos.
- Resistencia.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.1 1.2 2.1
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