Balonmano 5c5 con defensa en zona
Partido de balonmano 5c5 más portero en el que el equipo defensor debe colocarse siempre en zona sobre la línea de 6 metros. Se trabajan las basculaciones, las ayudas entre defensores y, en ataque, la circulación rápida del balón para abrir huecos.
Cómo se juega
- Forma 4 equipos de 6 (5 de campo y un portero) con petos. Juegan dos equipos y los otros dos observan desde la banda (3 min).
- Explica la defensa en zona: los 5 defensores se colocan en línea sobre los 6 metros, cada uno responsable de su espacio, y se desplazan todos hacia el lado del balón.
- El ataque circula el balón de lado a lado con pases rápidos para que la defensa no llegue a tiempo y busca lanzar desde 9 metros o por el hueco que se abra.
- Juega 5 minutos y cambia: entran los equipos que observaban. Cada equipo juega 3 partidos en total (aprox. 20 min).
- Los observadores cuentan cuántas veces la defensa basculó bien y lo comentan al terminar cada partido.
Normas
- Solo el portero puede pisar el área de 6 metros.
- Pasos, dobles y 3 segundos con balón según las normas básicas de balonmano.
- La defensa puede salir a 1 metro para incomodar al lanzador, pero nunca agarrar, empujar ni golpear el brazo de lanzamiento.
- Cada gol vale 1 punto; si llega tras 4 pases o más, vale 2.
Variantes
Más fácil
La defensa se coloca en zona pero no puede salir de la línea de 6 metros, y el ataque tiene 6 jugadores.
Estándar
5c5 con defensa en zona obligatoria y gol doble tras 4 pases.
Más difícil
La defensa pasa a una zona 3:2 con dos jugadores adelantados que presionan a los laterales.
Adaptaciones
- Alumnado con movilidad reducida: juega como portero con portería reducida por conos o como pivote fijo en ataque.
- Alumnado con discapacidad auditiva: los cambios de partido se señalan levantando un peto y no solo con silbato.
- Nivel o condición física baja: entra y sale libremente con los equipos que observan.
Objetivos
- Bascular en defensa hacia el lado del balón.
- Circular el balón con rapidez para desordenar la defensa.
- Colaborar con los compañeros cubriendo los espacios cercanos.
Material para una clase de 25
- balón balonmano: 2
- porterías: 2
- petos: 12
Consejo para el profe
Antes del primer partido, haz que la defensa bascule sin balón siguiendo tu mano. Usa balones de talla 1 o 2 para que el lanzamiento sea seguro.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.2
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