Balonmano: superioridad 3c2 con portero

Tres atacantes intentan marcar a dos defensores y un portero desde la línea de nueve metros. El alumnado aprende a fijar al defensor con penetraciones, a pasar al compañero libre y a lanzar con ventaja desde el extremo o el centro.

Cómo se juega

1. Prepara dos porterías enfrentadas en el pabellón. En cada una sitúa un portero, dos defensores sobre la línea de 6 metros y tres filas de atacantes en la línea de 9 metros: lateral izquierdo, central y lateral derecho (3 min).
2. El central inicia con un pase a un lateral, que penetra hacia la portería para atraer a un defensor.
3. Si el defensor sale, el lateral pasa al jugador que queda libre; si no sale, lanza. Cada ataque dura un máximo de 10 segundos.
4. Tras cada acción, los atacantes rotan de fila en sentido horario y uno de ellos sustituye a un defensor; el portero cambia cada 5 ataques.
5. Juega dos tandas de 6 minutos; el equipo atacante suma 1 punto por gol y los defensores suman 1 punto por robo o ataque sin gol.
6. Entre tandas, pregunta durante 2 minutos quién estaba libre y cómo se le encontró.

Normas

• Nadie pisa el área de 6 metros salvo el portero; el lanzamiento se hace en suspensión o apoyado fuera del área.
• Máximo tres pasos con balón y tres segundos sin botar.
• Los defensores pueden interceptar, pero no agarrar ni empujar; el contacto se hace de frente y sin golpear.
• Lanzamientos dirigidos a las esquinas de la portería, nunca a la cabeza del portero.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con movilidad reducida: hace de central fijo que inicia la jugada o lanza desde más cerca con balón blando.
• Alumnado con timidez: empieza como portero con balón de espuma y pasa a atacar cuando se sienta cómodo.
• Nivel o condición física baja: puede lanzar sin penetración previa, solo con un paso.

Objetivos

• Fijar al defensor con la penetración antes de pasar.
• Elegir al compañero libre en superioridad numérica.
• Lanzar con precisión evitando al portero.

Material para una clase de 25

• balón balonmano: 6
• porterías: 2
• conos: 6

Consejo para el profe

Usa balones de talla pequeña o de espuma para que el portero no tenga miedo. Coloca conos en la línea de 9 metros para marcar el punto de partida de cada fila.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.2

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