Carrera de agilidad en zigzag
Carrera en zigzag entre conos para trabajar la agilidad y los apoyos.
Cómo se juega
- Línea de 8 conos en zigzag separados 2 metros.
- Recorrido rodeando cada cono.
- Vuelta trotando por fuera.
- Cuatro a seis repeticiones.
Normas
- Pasos cortos en los giros.
- Mirar al siguiente cono.
Variantes
Más fácil
Conos más separados.
Estándar
Ocho conos.
Más difícil
Desplazamiento lateral entre conos.
Adaptaciones
- Lesión de tobillo: giros amplios.
- Movilidad reducida: recorrido adaptado.
Objetivos
- Mejorar la agilidad.
- Trabajar los cambios de dirección.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.1 1.1
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