Carrera de tres pies por parejas
Carrera tradicional de fiestas en la que dos compañeros se atan el tobillo con un pañuelo y avanzan como si tuvieran tres piernas. Trabaja la coordinación con otra persona, el ritmo común y la comunicación.
Cómo se juega
- Forma parejas de estatura parecida. Cada pareja se ata con un pañuelo el tobillo derecho de uno con el izquierdo del otro, sin apretar, y se coge por la cintura u hombros.
- Aprendizaje (4 min): la pareja camina contando «centro» (pierna atada) y «fuera» (piernas libres). Primero andando, luego más deprisa.
- Marca con conos un recorrido de 15 m. Carreras por oleadas de 4 o 5 parejas hasta el cono y vuelta (5 min, varias salidas).
- Si una pareja se cae o se desata, se para, se vuelve a atar y sigue. No hay eliminación.
- Reto final (4 min): recorrido con un slalom de conos y un giro, y luego trío de cuatro piernas uniendo dos parejas con un compañero en medio.
- Cerrad con 1 minuto para que cada pareja comente qué palabra o truco les ayudó a coordinarse.
Normas
- El pañuelo se ata al tobillo, nunca a la rodilla, y sin apretar.
- Se avanza andando rápido o trotando suave, no esprintando.
- Si la pareja tropieza, se para en el sitio antes de seguir.
- Seguridad: hay al menos 2 m de separación entre parejas en la salida.
Variantes
Más fácil
Se camina sin atar, solo cogidos de la cintura y marcando el paso juntos.
Estándar
Tobillos atados con pañuelo y recorrido de 15 m ida y vuelta.
Más difícil
Tríos o cuartetos atados y recorrido con giros y marcha atrás.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: la pareja se une con una pica sujeta por ambos y avanza a la par, uno a pie y otro en silla.
- Discapacidad visual: la pareja vidente guía con la voz y el contacto en la cintura, contando cada paso.
- Timidez: el profesor forma parejas con alumnos de confianza para que el contacto no resulte incómodo.
Objetivos
- Coordinar el propio paso con el de un compañero.
- Comunicarse con palabras y ritmos sencillos para avanzar juntos.
- Participar en un juego tradicional de fiestas con buen humor ante los fallos.
Material para una clase de 25
- pañuelo: 13
- conos: 12
Consejo para el profe
El truco que mejor funciona es contar en voz alta «centro, fuera». Haz parejas por estatura y revisa los nudos antes de cada salida.
Criterios de evaluación LOMLOE: 3.3 4.1
En PatioLab tienes «Carrera de tres pies por parejas» y más de 1.300 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de parte principal para Primaria
A la víbora de la mar
Juego cantado tradicional de México y España en el que una fila de alumnos pasa bajo un puente formado por dos compañeros, que atrapan a uno al acabar la canción.
Acrosport en grupos de 4
Acrosport en grupos de 4: construcción de figuras y pirámides humanas sencillas siguiendo normas de seguridad, con bases, ágiles y ayudantes.
Acrosport en pareja
Por parejas, el alumnado construye figuras sencillas de acrosport, como contrapesos y apoyos bajos sobre colchonetas, aprendiendo las normas de seguridad.
Acrosport en trío
En tríos, el alumnado construye figuras de acrosport con un portor, un ágil y un ayudante, y las combina en un montaje corto.
Acrosport: transiciones encadenadas entre figuras
Grupos de cuatro enlazan tres figuras de acrosport sencillas pasando de una a otra sin bajar del todo, con un montaje y desmontaje seguros.
Adivina el oficio con mimo
En equipos de cinco, un alumno representa con mimo un oficio de una tarjeta y su equipo debe adivinarlo antes de 40 segundos.