Círculos concéntricos de pases rotativos

Dos círculos concéntricos, uno mirando hacia fuera y otro hacia dentro, forman parejas que se pasan el balón durante 30 segundos. A cada silbato el círculo interior rota un puesto, con lo que cambian la pareja y el tipo de pase. Activa los brazos y trabaja el pase, la recepción y la relación con todo el grupo.

Cómo se juega

1. Coloca 12 conos en un círculo de unos 6 m de radio y otros 12 en un círculo 3 m más afuera. El interior mira hacia fuera y el exterior hacia dentro; quien sobra ayuda al profe (1 min).
2. Cada pareja tiene un balón y durante 30 segundos se pasa con la tarea indicada: pecho, picado, por encima de la cabeza o con la mano no dominante.
3. Al silbato, el círculo interior rota un cono hacia la derecha con desplazamiento lateral, mientras el balón se queda en el exterior. Antes del primer pase, se saluda a la nueva pareja por su nombre.
4. Cada 3 rotaciones, el círculo exterior da una vuelta trotando al montaje mientras el interior hace 10 sentadillas.
5. Haz 10 rotaciones con tareas diferentes, con 30 segundos de pases en cada una (6 min).
6. En las 2 últimas rotaciones, cada pareja cuenta cuántos pases seguidos consigue sin que caiga el balón (1 min).

Normas

• Durante la rotación, el balón lo tiene siempre el círculo exterior.
• Distancia fija de 3 m: no se puede acercar para facilitar el pase.
• Seguridad: al rotar se mira hacia el lado del desplazamiento y nadie cruza por el centro.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: en silla, se queda fijo en el círculo exterior y son los compañeros quienes rotan hacia él; se le pasa a la altura del pecho.
• TEA o timidez: se le anticipa la secuencia de tareas y se coloca en el círculo exterior para no tener que rotar.
• Nivel de habilidad: balón de espuma para quien tiene dificultad y mano no dominante para quien tiene soltura.

Objetivos

• Pasar y recibir con distintas técnicas a una distancia fija.
• Adaptarse a compañeros distintos en cada rotación.
• Activar de forma progresiva brazos, hombros y piernas.

Material para una clase de 25

• balones: 12
• conos: 24

Consejo para el profe

Muy útil a principio de curso para aprender nombres; deja los balones ya colocados en el círculo exterior.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.3

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