Coreografía a medio tempo y sin música: repaso en calma

Vuelta a la calma para la unidad de bailes: los grupos repasan la coreografía trabajada a la mitad de velocidad y, después, sin música, contando ellos mismos. El ritmo lento baja la activación y obliga a tener la secuencia realmente memorizada.

Cómo se juega

1. Con la música a velocidad normal, una última pasada suave de la coreografía (1 min).
2. La misma coreografía a medio tempo, exagerando la amplitud y el control de cada paso (2 min).
3. Sin música: el grupo cuenta los tiempos en voz baja y baila al unísono (2 min).
4. Repetición en silencio total, sin contar en voz alta, sincronizándose solo con la mirada (2 min).
5. Cada grupo señala el paso donde más se ha descoordinado para trabajarlo el próximo día (1 min).

Normas

• Los giros a medio tempo se hacen con apoyo completo del pie para no perder el equilibrio.
• Si alguien se pierde, el grupo se detiene y retoma desde el inicio de la frase.
• Se respeta el espacio de los otros grupos.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: marcar la coreografía con brazos y tronco desde la silla.
• Discapacidad auditiva: el conteo se marca visualmente con los dedos de un compañero.
• Lesión de tobillo: sustituir saltos y giros por pasos y marcar con los brazos.

Objetivos

• Bajar la activación al final de la sesión de baile.
• Consolidar la memoria de la coreografía sin depender de la música.
• Identificar los puntos débiles de la secuencia para mejorarla.

Material para una clase de 25

• altavoz: 1

Consejo para el profe

Muchas aplicaciones de música permiten reducir la velocidad sin cambiar el tono. Anota los pasos difíciles de cada grupo para empezar por ahí la siguiente sesión.

Criterios de evaluación LOMLOE: 4.1 4.2

Más actividades de este tipo

Otras actividades de vuelta a la calma para Bachillerato