Deporte electrónico saludable: exergaming
Exergaming: videojuegos de movimiento como actividad física y como punto de partida para un análisis crítico de la tecnología.
Cómo se juega
- Explica las normas de uso y el espacio de seguridad delante de la pantalla.
- Rotación por turnos de 3 minutos en juegos de baile o deportes.
- Quien espera completa un reto físico en paralelo.
- Debate final: ¿qué diferencia hay entre jugar al videojuego y practicar el deporte real?
Normas
- Respetar los turnos.
- Espacio libre alrededor del jugador.
Variantes
Más fácil
Juegos de baja intensidad.
Estándar
Rotación con retos.
Más difícil
Comparar pulsaciones entre videojuego y deporte real.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: juegos que se juegan sentado.
- Fotosensibilidad: evitar juegos con destellos.
Objetivos
- Realizar actividad física de forma motivadora.
- Desarrollar un uso crítico de la tecnología.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.1 4.1
En PatioLab tienes «Deporte electrónico saludable: exergaming» y 600 actividades más listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.
Otras actividades de parte principal para ESO
Acrosport avanzado: figuras y coreografía grupal
Acrosport avanzado: figuras de 4 a 6 personas y coreografía con música.
Acrosport en grupos de 4
Acrosport en grupos de 4: construcción de pirámides humanas sencillas con normas de seguridad y ayudas.
Acrosport en pareja
Actividad principal centrada en equilibrio, con colchonetas, desarrollada en el aula o gimnasio y organizada en parejas.
Acrosport en trío
Juego de 22 minutos que trabaja equilibrio a través de la competición entre tríos, ideal para alumnado de 10-12 años en el aula o gimnasio.
Aeróbic por estaciones
Actividad principal centrada en resistencia, con música, desarrollada en el aula o gimnasio.
Aikido básico sin contacto forzado
Aikido básico centrado en desplazamientos, posturas y caídas, sin luxaciones ni contacto forzado.