Los canguros con la pelota en las rodillas
Los canguros saltan a pies juntos con un balón de espuma sujeto entre las rodillas y deben llevarlo hasta su «bolsa» sin que se caiga. Trabaja el salto a dos pies, la coordinación de piernas y la fuerza en un juego de equipos pequeños con muchas repeticiones.
Cómo se juega
- Haz 6 equipos de 4 en filas detrás de un cono; a 8 m de cada fila pon un aro (la bolsa del canguro).
- Práctica (3 min): todos saltan en el sitio y avanzan unos metros con el balón entre las rodillas.
- Juego (6 min): sale el primero saltando hasta el aro, deja el balón dentro, vuelve corriendo y choca la mano del siguiente, que va a recoger el balón y lo trae saltando.
- Cada viaje completo suma un punto; si el balón cae, se recoge y se sigue desde ese punto.
- Cambio de reto (5 min): saltar en zigzag entre 3 conos, o por parejas cogidos de la mano y cada uno con su balón.
Normas
- Se avanza solo saltando con los pies juntos.
- El balón no se sujeta con las manos mientras se salta.
- Se espera detrás del cono hasta chocar la mano del compañero.
- Se cae flexionando las rodillas para proteger las articulaciones.
Variantes
Más fácil
Distancia de 5 m y balón más grande, o saltar sin balón.
Estándar
Ida y vuelta de 8 m con balón de espuma entre las rodillas.
Más difícil
Recorrido en zigzag y saltando hacia atrás en la vuelta.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: lleva el balón en el regazo en silla, o sentado en el suelo lo sujeta con los pies y avanza arrastrándose.
- Discapacidad auditiva: el relevo se da con un choque de manos visible y el inicio con un brazo arriba.
- Nivel físico: quien se cansa puede dar pasitos cortos con el balón entre las rodillas.
Objetivos
- Saltar a dos pies de forma continua y coordinada.
- Mantener un objeto entre las piernas mientras se desplaza.
- Respetar los turnos y las normas del juego por equipos.
Material para una clase de 25
- balones espuma: 12
- conos: 18
- aros: 6
Consejo para el profe
Equipos de 4 para que la espera sea muy corta. Si hay mucha competitividad, suma todos los puntos de la clase en un marcador común.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.2
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