Natación en seco: técnica de estilo
Natación en seco: aprender la técnica de brazos, piernas y respiración de crol y espalda tumbados en colchonetas.
Cómo se juega
- Explica el estilo.
- Brazada tumbado en banco o colchoneta.
- Patada con apoyo.
- Coordinación brazos-respiración.
Normas
- Movimientos lentos.
Variantes
Más fácil
Solo brazos.
Estándar
Coordinación.
Más difícil
Otro estilo.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: brazos.
- Problemas de espalda: de pie.
Objetivos
- Aprender la técnica.
- Preparar la natación.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.1 5.1
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