Nube de vapor: el pilla-pilla que te roba aire

Pilla-pilla en el que los cazadores llevan una «nube de vapor» que obliga a jugar un rato con menos ritmo. Sirve para hablar de cómo el tabaco y el vapeo afectan a la respiración y de cómo decir que no.

Cómo se juega

1. Explicación breve: el humo y el aerosol del vapeo irritan las vías respiratorias y la mayoría de vapeadores lleva nicotina, que engancha. Se reparten cuatro petos y cuatro pelotas «nube» (2 min).
2. Ronda 1: los portadores tocan con la pelota en la mano. El tocado camina 15 segundos contando en voz alta y después vuelve a correr (4 min).
3. Pausa: ¿cómo era jugar con menos ritmo? Relación con notar menos aire en un partido (2 min).
4. Ronda 2, «contagio»: el portador puede pasar la nube a quien toca, que se convierte en nuevo portador tras sus 15 segundos de marcha (4 min).
5. Ronda 3, «aire limpio»: los aros son zonas seguras, pero para entrar hay que decir en voz alta una frase de rechazo distinta cada vez, como «no, gracias, que el sábado juego» (5 min).
6. Cierre: se apuntan en la pizarra las tres frases de rechazo que más han gustado (3 min).

Normas

• Se toca con la pelota en la mano, nunca lanzándola.
• Los 15 segundos se cuentan en voz alta y caminando.
• En una zona segura solo se puede estar 5 segundos.
• Nadie se ríe de una frase de rechazo: todas valen.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: hace de guardián de un aro y decide si la frase es nueva; puede tocar a quien pase cerca con la pelota.
• Alumnado con asma: alterna carrera y marcha y tiene el inhalador cerca; nunca se le pide «aguantar el ahogo».
• Inseguridad o timidez: puede llevar escrita una frase de rechazo o decirla junto a un compañero.

Objetivos

• Mantener una actividad intensa con descansos activos.
• Conocer de forma sencilla los efectos del tabaco y el vapeo en la respiración.
• Practicar respuestas asertivas ante la presión del grupo.

Material para una clase de 25

• pelotas de gomaespuma: 4
• aros: 6
• petos: 4

Consejo para el profe

No conviertas la actividad en un sermón: el juego habla solo y la pausa dura dos minutos. Evita frases que culpen a familias fumadoras; habla de decisiones propias.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.5 2.2

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