Relevos de RCP al ritmo de la música

Por grupos de cinco, el alumnado practica compresiones torácicas en un maniquí al ritmo de canciones de 100 a 120 pulsaciones por minuto, con relevos cada dos minutos. Se aprende la técnica de RCP, a no interrumpirla y a coordinarse.

Cómo se juega

1. Demuestra en 4 minutos: comprobar si responde y respira, llamar al 112, manos entrelazadas en el centro del pecho, brazos rectos y hundir unos 5 cm dejando subir el pecho.
2. Forma 5 grupos de 5, cada uno con un maniquí sobre una colchoneta, arrodillados a su lado.
3. Pon una canción de unos 110 pulsaciones por minuto. El primer alumno comprime al ritmo durante 2 minutos mientras otro cuenta en voz alta de 1 a 30.
4. Al silbato entra el relevo, sin parar más de 5 segundos: dice "cambio" y coloca las manos cuando el anterior las retira.
5. Los otros tres observan posición de manos, brazos rectos, profundidad y ritmo, y dan un consejo tras cada turno.
6. Haz 2 rondas completas (unos 18 minutos). En la segunda, añade 2 ventilaciones cada 30 compresiones si el maniquí lo permite.

Normas

• Nunca se practican compresiones sobre un compañero, solo sobre el maniquí.
• El relevo se hace sin interrumpir más de 5 segundos las compresiones.
• Se desinfecta la cara del maniquí entre usuarios si se practican ventilaciones.
• Quien se canse antes de los 2 minutos pide el relevo; no se fuerza la espalda.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: maniquí sobre una mesa a su altura, o dirige la llamada al 112 y el conteo.
• Discapacidad auditiva: metrónomo visual en una tableta o un compañero que marca el ritmo con la mano.
• Poca fuerza en los brazos: turnos de 1 minuto y énfasis en usar el peso del cuerpo, no los brazos.

Objetivos

• Realizar compresiones torácicas con la técnica, profundidad y ritmo adecuados.
• Coordinar relevos sin interrumpir la reanimación.
• Conocer los pasos para actuar ante una parada cardiorrespiratoria.

Material para una clase de 25

• maniquíes rcp: 5
• música: 1
• colchonetas: 5

Consejo para el profe

Elige canciones actuales de 100–120 pulsaciones por minuto que conozcan para interiorizar el ritmo. Sin maniquíes, sirve un balón de gomaespuma firme sujeto sobre una colchoneta.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.4 3.2

Más actividades de este tipo

Otras actividades de parte principal para ESO