Salta el río que crece
Dos cuerdas en el suelo forman un río que empieza estrecho y se ensancha en forma de V. Cada alumno busca el punto más ancho que es capaz de saltar y se propone superarlo, trabajando el salto horizontal con batida a dos pies y a uno.
Cómo se juega
- Coloca 5 ríos en V con dos cuerdas cada uno: en un extremo las cuerdas casi se tocan y en el otro están a 1,2 m; marca con conos tres zonas de anchura.
- Haz 5 grupos de 5, uno por río. Explica el salto a pies juntos con brazos atrás y caída flexionando (2 min).
- Cada alumno salta en la parte estrecha y va avanzando hacia la ancha tras cada salto conseguido; si cae en el agua, vuelve un paso atrás (4 min).
- Cada uno marca su récord con un cono pequeño y se propone superarlo en 3 intentos (3 min).
- Repite con salto de carrera y batida a un pie desde 3 pasos (4 min); compara con el récord a pies juntos.
- Cierre (1 min): ¿con qué salto llegaste más lejos y por qué?
Normas
- Se salta de uno en uno y el siguiente espera a que el anterior salga del río.
- Se cae con las dos piernas flexionadas y sin girarse.
- Las cuerdas se recolocan si se mueven antes de saltar.
- Cada uno compite contra su propio récord, no contra los demás.
Variantes
Más fácil
El río más ancho se queda en 80 cm y se permite un paso de impulso.
Estándar
Río en V de hasta 1,2 m con salto a pies juntos y con carrera.
Más difícil
Saltar a la pata coja o caer en equilibrio sin mover los pies 3 segundos.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: cruzar el río en silla por puentes de distinta anchura o lanzar un saco al otro lado cada vez más lejos.
- Discapacidad visual: cuerdas gruesas que se notan con el pie y un compañero que indica la anchura con palmas.
- Nivel físico: cada alumno elige la zona de salida según su seguridad.
Objetivos
- Mejorar el salto horizontal con batida a dos pies.
- Coordinar carrera corta y batida a un pie.
- Marcarse metas personales de mejora.
Material para una clase de 25
- cuerdas: 10
- conos: 15
Consejo para el profe
Evita suelos resbaladizos y caídas sobre cuerdas: que salten de lado a lado del río, no a lo largo. Felicita la mejora personal, no al que salta más.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 2.1
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