Saque de bádminton a zonas diana
Por tríos, el alumnado saca el volante por encima de la red para que caiga dentro de aros con distinta puntuación según la distancia. Se trabaja el saque corto y largo, la precisión y el planteamiento de metas personales realistas.
Cómo se juega
- En cada una de 4 redes coloca 2 tríos. Al otro lado de cada trío pon 3 aros: junto a la red (1 punto), en el centro (2) y al fondo (3) (3 min).
- Roles: sacador, recogedor al otro lado y anotador. Cada sacador hace 6 saques y rotan los roles (unos 2 minutos por turno).
- Técnica: volante sujeto por las plumas a la altura de la cintura; se suelta y se golpea empujando hacia arriba y adelante.
- Antes de su segundo turno, cada sacador anuncia una meta de puntos y el anotador comprueba si la cumple. Haced 2 rotaciones completas (10 min).
- Cierra comparando meta y resultado: ¿era realista? ¿qué aro costó más? (2 min).
Normas
- Se saca desde detrás de una línea a 2 m de la red; el volante en el borde del aro puntúa.
- El recogedor no entra en la zona de aros hasta acabar los 6 saques.
- Seguridad: el anotador se coloca al lado del sacador, nunca detrás.
Variantes
Más fácil
Aros más grandes o juntos de dos en dos y saque desde 1 m de la red.
Estándar
Tres aros de 1, 2 y 3 puntos y saque desde 2 m.
Más difícil
Saque corto de revés al aro de 1 punto y saque largo de derecha al de 3.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: saca sentado y los aros se acercan.
- Discapacidad visual: aros de colores intensos y un compañero que describe dónde cae el volante.
- Nivel técnico: soltar el volante desde más arriba o usar un volante especial más lento.
Objetivos
- Ejecutar el saque por debajo controlando la fuerza.
- Ajustar la dirección del volante a distintas distancias.
- Fijar una meta personal realista y valorar si se cumple.
Material para una clase de 25
- raquetas: 8
- volantes: 48
- aros: 24
- red: 4
Consejo para el profe
Es de baja intensidad y encaja tras un juego movido. El fallo más común es golpear sin soltar el volante: enseña el ritmo de dos tiempos «suelto y golpeo».
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.1 2.3
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