Signos vitales en calma: pulso radial y respiraciones

Vuelta a la calma para la unidad de primeros auxilios: por parejas, un alumno se tumba en reposo y el otro le toma el pulso radial y cuenta sus respiraciones por minuto, como haría un socorrista. Se recupera tras la sesión y se practica una valoración básica de constantes.

Cómo se juega

1. Explicación: dónde se toma el pulso radial (dos dedos bajo el pulgar, en la muñeca) y cómo se cuentan las respiraciones mirando el pecho (2 min).
2. El alumno A se tumba en la esterilla y respira con normalidad; B toma el pulso durante 30 segundos y lo multiplica por dos (2 min).
3. B cuenta las respiraciones de A durante 30 segundos sin avisarle, para que no las modifique (1 min).
4. Cambio de roles y repetición (3 min).
5. Comparación con los valores normales en reposo (60-100 pulsaciones y 12-20 respiraciones por minuto) y anotación en la ficha (2 min).

Normas

• El pulso se toma con los dedos índice y corazón, nunca con el pulgar.
• No se aprieta la muñeca: basta con una presión suave.
• Los datos de cada alumno son privados y solo los ve su pareja y el docente.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: tumbarse no es necesario; se hace sentado en la silla.
• Discapacidad visual: localizar el pulso por tacto y contar las respiraciones apoyando la mano en el abdomen del compañero con su permiso.
• Rechazo al contacto: cada alumno se toma su propio pulso y cuenta su respiración.

Objetivos

• Recuperar la calma tras la sesión con una posición de reposo.
• Aprender a tomar el pulso radial y la frecuencia respiratoria.
• Interpretar los valores básicos de constantes vitales en reposo.

Material para una clase de 25

• cronómetro: 15
• fichas: 30
• esterillas: 15

Consejo para el profe

Recuerda que tras el ejercicio los valores pueden estar todavía algo altos: es buen momento para hablar de recuperación. Ten en cuenta que en primeros auxilios no se busca el pulso para decidir si se empieza la RCP.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.4 1.1

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