Waterpolo en seco (piscina de colchonetas)
Waterpolo en seco: el campo es una "piscina" delimitada y los jugadores se desplazan solo de rodillas sobre colchonetas.
Cómo se juega
- Cubre el espacio con colchonetas.
- Los jugadores se desplazan de rodillas o en cuadrupedia.
- Balón de espuma y porterías pequeñas.
- Partidos de 4 contra 4.
Normas
- Nadie se pone de pie.
- Sin contacto.
Variantes
Más fácil
Campo pequeño.
Estándar
4 contra 4.
Más difícil
Solo una mano para lanzar.
Adaptaciones
- Problemas de rodilla: rodilleras o posición sentada.
- Movilidad reducida: portero.
Objetivos
- Conocer el waterpolo.
- Trabajar la fuerza y la coordinación.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.2
En PatioLab tienes «Waterpolo en seco (piscina de colchonetas)» y 600 actividades más listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.
Otras actividades de parte principal para ESO
Acrosport avanzado: figuras y coreografía grupal
Acrosport avanzado: figuras de 4 a 6 personas y coreografía con música.
Acrosport en grupos de 4
Acrosport en grupos de 4: construcción de pirámides humanas sencillas con normas de seguridad y ayudas.
Acrosport en pareja
Actividad principal centrada en equilibrio, con colchonetas, desarrollada en el aula o gimnasio y organizada en parejas.
Acrosport en trío
Juego de 22 minutos que trabaja equilibrio a través de la competición entre tríos, ideal para alumnado de 10-12 años en el aula o gimnasio.
Aeróbic por estaciones
Actividad principal centrada en resistencia, con música, desarrollada en el aula o gimnasio.
Aikido básico sin contacto forzado
Aikido básico centrado en desplazamientos, posturas y caídas, sin luxaciones ni contacto forzado.