Escalada en muro escolar
Iniciación a la escalada en el muro escolar con travesías horizontales a baja altura y normas estrictas de seguridad.
Cómo se juega
- Explica las normas y la técnica: tres apoyos siempre, mirar los pies y peso sobre las piernas.
- Travesía horizontal a baja altura (pies a menos de 1 m del suelo) con colchonetas debajo.
- Retos: usar solo presas de un color o tocar una presa concreta.
- Si el muro tiene altura y hay arnés y personal formado, ascensos asegurados por el docente.
Normas
- Nunca subir más alto de lo indicado.
- Solo una persona por sección del muro.
- Bajar destrepando, no saltando.
Variantes
Más fácil
Travesía corta y presas grandes.
Estándar
Travesía completa con retos de color.
Más difícil
Travesía en ambos sentidos sin tocar el suelo.
Adaptaciones
- Miedo a las alturas: quedarse siempre a pocos centímetros del suelo.
- Movilidad reducida: trabajo de agarre en presas bajas.
Objetivos
- Desarrollar la fuerza de agarre y la coordinación.
- Aprender a gestionar el riesgo con normas de seguridad.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 5.1
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