Hip-hop de activación guiado
Calentamiento con pasos básicos de hip-hop guiados al ritmo de la música.
Cómo se juega
- Música con ritmo claro.
- Paso 1: bounce (rebote) en el sitio.
- Paso 2: step touch lateral con brazos.
- Paso 3: running man simplificado.
- Encadenar los pasos en una secuencia de 16 tiempos.
Normas
- Cada uno a su nivel.
- Respetar el espacio.
Variantes
Más fácil
Dos pasos.
Estándar
Secuencia de 16 tiempos.
Más difícil
Secuencia de 32 tiempos creada por grupos.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: pasos con brazos.
- Alumnado tímido: en grupo.
Objetivos
- Activar con música.
- Desarrollar el ritmo.
Criterios de evaluación LOMLOE: 4.1 3.1
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