Masaje exprés en cadena
Masaje breve en cadena: el grupo en fila o círculo da un masaje suave en los hombros a quien tiene delante.
Cómo se juega
- Todos en círculo mirando hacia el mismo lado.
- Cada uno pone las manos en los hombros del compañero de delante.
- Masaje suave siguiendo las indicaciones: amasar, tamborilear, dibujar círculos.
- Media vuelta y se repite hacia el otro lado.
Normas
- Siempre suave y en hombros y espalda alta.
- Se respeta a quien no quiere contacto.
Variantes
Más fácil
Solo un tipo de movimiento.
Estándar
Tres movimientos en cada sentido.
Más difícil
Un alumno dirige el masaje en lugar del profesor.
Adaptaciones
- Sensibilidad al contacto: puede hacer el automasaje.
- Movilidad reducida: círculo sentado.
Objetivos
- Favorecer la relajación y la cohesión.
- Aprender a cuidar al compañero.
Criterios de evaluación LOMLOE: 3.1 3.3
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