Movilidad facilitada por parejas ESO
Movilidad asistida por parejas: un compañero ayuda a mover suavemente articulaciones mientras el otro se relaja.
Cómo se juega
- Parejas: uno tumbado y relajado.
- El compañero mueve suavemente la pierna en círculos de cadera.
- Movilidad de hombro sujetando el brazo.
- Cambio de papeles.
Normas
- Movimientos suaves.
- Comunicación constante.
Variantes
Más fácil
Solo movilidad de brazos.
Estándar
Cadera y hombro.
Más difícil
Añadir movilidad de tobillo.
Adaptaciones
- Contacto: movilidad individual.
- Lesiones: evitar la zona afectada.
Objetivos
- Mejorar la movilidad.
- Fomentar la confianza.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 3.1
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