Pádel adaptado: víbora básica para atacar sin perder la red

Introducción a la víbora, un golpe por encima de la cabeza con efecto lateral y cortado que se usa para responder a un globo y presionar al rival. Se trabaja en una versión básica y segura, centrada en la trayectoria y en volver a la red.

Cómo se juega

1. Diferencia entre bandeja y víbora: la bandeja controla, la víbora acelera hacia la pared lateral rival con efecto cortado; demostración en sombra (4 min).
2. Gesto en sombra por parejas: preparación de perfil, contacto delante del cuerpo a la altura de la cabeza y acompañamiento cruzado hacia la cadera contraria; el compañero corrige con tres puntos (5 min).
3. Víbora con lanzamiento: el compañero lanza un globo suave con la mano desde el otro lado; se golpea buscando que bote en un aro cerca del lateral contrario (9 min).
4. Víbora y recuperación: tras golpear, dos pasos adelante a la posición de red y volea del siguiente lanzamiento (6 min).
5. Situación real: un jugador de fondo lanza globos con la pala y la pareja de red elige bandeja o víbora según la altura; se cuentan los puntos ganados manteniendo la red (6 min).

Normas

• La víbora se hace a la altura de la cabeza, no es un remate: nada de saltar ni golpear con toda la fuerza.
• El lanzador se coloca fuera de la diagonal de golpeo y nadie recoge pelotas mientras otro golpea.
• Cada pareja usa su propia zona con al menos 3 m de separación lateral.

Variantes

Adaptaciones

• Hombro lesionado: cambia a bandeja con golpe más bajo o hace de lanzador y corrector.
• Movilidad reducida en silla: lanzamientos a la altura de la cabeza en posición sentada y objetivo en la zona central.
• Discapacidad auditiva: el docente muestra la secuencia de puntos clave con tarjetas dibujadas.

Objetivos

• Diferenciar la bandeja de la víbora por intención y trayectoria.
• Ejecutar una víbora básica con efecto lateral y cortado.
• Recuperar la posición de red después de un golpe por encima de la cabeza.

Material para una clase de 25

• palas de pádel: 30
• pelotas de pádel: 45
• conos: 16
• red de bádminton: 2
• aros: 8

Consejo para el profe

Sin paredes laterales, el aro marca dónde habría botado la pelota antes de ir al lateral. Error típico: golpear plano y fuerte como un remate; insiste en «cortar la pelota de lado» y en terminar hacia la cadera contraria.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 2.2

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