Pase con los pies en corro sentado

Sentados en corro con las manos apoyadas detrás, el grupo se pasa una pelota sujeta entre los pies sin que toque el suelo. Trabaja la coordinación de piernas, la fuerza del abdomen, el control del cuerpo y la cooperación para mejorar el récord.

Cómo se juega

1. Forma 4 corros de 6 sentados en el suelo, con las piernas estiradas hacia el centro y las manos apoyadas detrás (1 min).
2. Práctica (2 min): cada uno sujeta la pelota de espuma entre los pies, levanta las piernas y la deja sobre los pies del compañero de la derecha.
3. Reto 1 (3 min): dar una vuelta completa al corro sin que caiga; si cae, se recoge con los pies desde donde quedó.
4. Reto 2 (4 min): contar los pases conseguidos en 1 min; se hacen 3 intentos con un breve descanso para mejorar la marca.
5. Reto 3 (3 min): se pasa un saquito apoyado sobre el empeine de un solo pie y, al silbato, se cambia de sentido.
6. Final (2 min): dos pelotas a la vez en puntos opuestos del corro intentan alcanzarse.

Normas

• La pelota solo se toca con los pies; las manos siguen apoyadas en el suelo.
• Si la pelota cae, se recoge con los pies y se sigue.
• Seguridad: se mantiene la espalda recta y se baja la pierna despacio, sin golpes.
• El grupo anima y nadie culpa a quien la deja caer.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: pasa la pelota con las manos desde su silla integrada en el corro.
• Discapacidad visual: el compañero que va a recibir avisa con una palmada en su muslo.
• Nivel: quien se fatigue puede apoyar los codos detrás para descansar el abdomen.

Objetivos

• Coordinar ambas piernas para sujetar y entregar un objeto.
• Activar la musculatura del abdomen manteniendo la postura.
• Cooperar para superar la marca del grupo.

Material para una clase de 25

• balones espuma: 8
• saquitos: 4

Consejo para el profe

Sienta a los corros lejos de las mesas para que nadie golpee una pata al estirar las piernas. Celebra cada récord del grupo: motiva más que competir entre corros.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.3

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