Roba calcetines en el tatami

Juego de lucha en el suelo en el que todos, de rodillas, intentan quitar los calcetines a los demás mientras protegen los suyos, primero en grupo y después por parejas. Se trabajan la agilidad en el suelo, la decisión entre atacar y defender y el control del contacto.

Cómo se juega

1. Monta cinco zonas de colchonetas de 3 x 3 m con grupos de 5. Sin zapatillas, cada uno se pone un calcetín largo sobre el suyo en cada pie, metido hasta la mitad (3 min).
2. Repasa las normas: siempre de rodillas o sentados, nada de patadas y señal de parada con dos palmadas o «para».
3. Al pitido, ronda de 60 segundos: cada uno quita calcetines largos tirando de la punta y los deja fuera de la colchoneta. Para defenderse, se esconden los pies girando o sentándose sobre ellos.
4. Quien se queda sin calcetines sigue jugando para robar. Al final, cada uno suma un punto por calcetín robado y otro por calcetín que conserva.
5. Juega 4 rondas cambiando la composición de los grupos.
6. Termina con duelos por parejas de 30 segundos con el sistema de sube y baja entre colchonetas.

Normas

• Solo se tira del calcetín largo por la punta; no se agarran tobillos ni piernas para arrastrar.
• Prohibido dar patadas: los pies se protegen escondiéndolos, nunca golpeando.
• Nadie se pone de pie ni se tira encima de un compañero.
• Si dos van a por el mismo pie, sigue el primero que lo toca.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: juega sentado en su silla o en el suelo con un calcetín en la mano en lugar del pie.
• Rechazo al contacto o TEA: empieza en duelos por parejas con alguien de confianza antes de jugar en grupo.
• Fuerza y tamaño: agrupa por talla y limita a dos los jugadores que pueden atacar al mismo compañero.

Objetivos

• Decidir cuándo atacar y cuándo proteger en una situación de todos contra todos.
• Moverse con agilidad de rodillas y sentado sobre el tatami.
• Controlar el contacto respetando las normas de seguridad.

Material para una clase de 25

• calcetines largos: 50
• colchonetas: 20

Consejo para el profe

Es muy motivador y ayuda a perder el miedo al contacto. Vigila que nadie patalee y lleva calcetines de repuesto.

Criterios de evaluación LOMLOE: 3.2 2.2

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