Saquito en el dorso de la mano en marcha
El alumnado se desplaza por el espacio llevando un saquito sobre el dorso de la mano, lo cambia de mano a la señal y lo pasa a otros compañeros sin agarrarlo. Se trabaja el control de objetos, la atención y la regulación de la velocidad y del nivel del cuerpo.
Cómo se juega
- Cada alumno coloca un saquito sobre el dorso de su mano, con el brazo estirado al frente, y se dispersa por el espacio (30 s).
- Paseo: caminar libremente; a cada pitido se pasa el saquito a la otra mano solo deslizándolo de un dorso al otro, sin cogerlo (90 s).
- Niveles: caminar de puntillas, agachado con rodillas flexionadas o al trote suave, según el profesorado muestre la mano arriba, abajo o en horizontal (90 s).
- Correo de saquitos: al encontrar a un compañero, se juntan los dorsos de las manos y el saquito pasa de uno a otro deslizándose; cada uno cuenta sus intercambios (2 min).
- Reto final: cada alumno lleva dos saquitos, uno en cada mano, y recorre una línea del suelo hasta el final y vuelve (90 s).
Normas
- El saquito solo se coge con la palma o los dedos si cae al suelo.
- Si cae, se recoge y se sigue sin parar el juego.
- Al trotar, la mirada va al frente y se deja espacio a los demás.
- Los intercambios se hacen andando, nunca corriendo.
Variantes
Más fácil
Llevar el saquito sobre la palma abierta en lugar del dorso.
Estándar
Desplazarse con el saquito en el dorso, con cambios de mano y de nivel.
Más difícil
Lanzarlo un palmo hacia arriba desde el dorso y recogerlo de nuevo en el dorso sin que caiga.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: llevar el saquito sobre el dorso de la mano o sobre el antebrazo apoyado, desplazándose en una zona amplia.
- Discapacidad visual: desplazarse junto a un compañero guía y usar saquitos de color muy vivo.
- Nivel de habilidad: quien lo domine trota en eslalon entre compañeros; quien tenga dificultad usa la palma.
Objetivos
- Controlar un objeto sobre una parte del cuerpo mientras se desplaza.
- Cambiar de nivel y de velocidad según una señal visual.
- Interactuar con los compañeros con cuidado y precisión.
Material para una clase de 25
- saquitos: 50
Consejo para el profe
Con los de 6 años, empieza por la palma y pasa al dorso cuando lo controlen. Felicita a quien recoge su saquito y sigue sin enfadarse: que se caiga forma parte del juego.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 1.3
En PatioLab tienes «Saquito en el dorso de la mano en marcha» y más de 4.000 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de calentamiento para Primaria
¿Qué hora es, señor lobo?
Juego clásico en el que el alumnado se acerca al lobo preguntando la hora y avanza tantos pasos como le dice; al oír «¡la hora de comer!» huye a casa.
Academia de superhéroes por estaciones
El alumnado entrena en la academia de superhéroes pasando por cuatro estaciones de superpoderes: supervelocidad, supersalto, superfuerza y superequilibrio.
Activa-cuerpo con dados gigantes
Un alumno lanza un dado gigante: la cara indica qué ejercicio de una lista se hace y el número marca las repeticiones.
Activación cardiovascular con cuerda individual
Activación cardiovascular con comba individual por intervalos de 30 segundos de saltos y 15 de descanso, cambiando el tipo de salto en cada uno.
Activación con escalera de agilidad
Activación con escalera de agilidad mediante cuatro patrones de pies de dificultad creciente.
Activación con juego de rol motriz
Calentamiento creativo en el que cada alumno recibe una tarjeta con un personaje deportivo (portero, delantero, árbitro, nadador…) y se desplaza imitando sus gestos.