Travesía lateral en espaldera con pinzas
Desplazamiento lateral por la espaldera a baja altura en el que los equipos cuelgan y recogen pinzas de la ropa en los escalones. Se trabaja la fuerza de agarre, la coordinación en la trepa horizontal y la cooperación en relevos.
Cómo se juega
- Usa una fila larga de espalderas con colchonetas en la base. Marca con una cinta el escalón máximo: los pies nunca por encima del tercer escalón.
- Forma 4 equipos de 6. Cada equipo tiene una zona de salida en un extremo de la espaldera y una caja con 15 pinzas.
- Ronda 1, colocar (6 min): por relevos, cada alumno coge una pinza, recorre de lado la espaldera sin tocar el suelo y la engancha en un escalón de su zona. Vuelve andando y choca la mano al siguiente.
- Ronda 2, recoger (6 min): los equipos cambian de zona y recogen las pinzas del otro equipo, una por viaje, volviendo por la espaldera hasta su caja.
- Si alguien toca el suelo durante la travesía, vuelve a subir en ese mismo punto y continúa; no se pierde la pinza.
- Ronda 3 (5 min): reto de equipo. ¿Cuántas pinzas logra mover el equipo en 4 minutos? Se cuentan y se intenta superar la marca en un segundo intento.
Normas
- Pies siempre por debajo del tercer escalón.
- Solo dos personas a la vez en la espaldera por equipo y siempre separadas al menos dos calles.
- Prohibido adelantar por fuera a un compañero colgado.
- La pinza se lleva enganchada en la camiseta, nunca en la boca.
Variantes
Más fácil
Hacer la travesía con un pie en el suelo y las manos en la espaldera.
Estándar
Travesía completa sin tocar el suelo, una pinza por viaje.
Más difícil
Travesía solo con manos en los escalones altos y pies en los bajos, sin usar los escalones intermedios.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: colocar y recoger pinzas en escalones bajos desplazándose en silla a lo largo de la espaldera.
- Discapacidad visual: guiarse por un compañero que indica con la voz el siguiente escalón libre.
- Poca fuerza o resistencia: recorrer solo la mitad del tramo y entregar la pinza a un compañero que espera en la espaldera.
Objetivos
- Desplazarse lateralmente por la espaldera con agarres seguros.
- Mejorar la fuerza de agarre y la resistencia de brazos.
- Cooperar con el equipo en un relevo respetando las normas.
Material para una clase de 25
- espalderas: 8
- colchonetas: 8
- pinzas de la ropa: 60
Consejo para el profe
Vigila que nadie suba más alto para ir más rápido y premia al equipo que mejor respeta las normas, no solo al más rápido.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 3.2
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