Trayectos activos: dibuja tu camino al instituto

Vuelta a la calma en la que cada alumno dibuja en el suelo con tiza su trayecto de casa al instituto y busca tramos que podría hacer andando, en bici o con más movimiento. Se trabaja la planificación de actividad física diaria y la movilidad segura por el entorno urbano.

Cómo se juega

1. Caminando por la pista, cada uno recuerda cómo llega al instituto, cuánto tarda y en qué transporte (2 min).
2. Por grupos de barrio o zona, dibujan con tiza en el suelo un mapa sencillo con sus trayectos y marcan con una cruz los tramos que ya hacen andando o en bici (3 min).
3. Cada grupo busca un cambio realista: bajarse una parada antes, quedar para ir andando juntos, usar un carril bici. Lo apuntan en un folio (3 min).
4. Ronda rápida: cada grupo dice su cambio y una precaución de seguridad para ese tramo (pasos de cebra, casco, ir acompañado) (2 min).

Normas

• No se dicen direcciones exactas de casa; basta con el barrio o una referencia.
• Los cambios deben ser seguros y posibles con permiso de la familia.
• Se respeta a quien vive lejos o depende del transporte: siempre hay algún tramo que sumar.

Variantes

Adaptaciones

• Silla de ruedas: se valoran tramos accesibles, rampas y aceras sin escalones.
• Alumnado que llega en transporte escolar: se buscan otros desplazamientos de su día (ir a entrenar, a casa de amigos).
• Dificultades de dibujo o escritura: un compañero dibuja y la persona explica el trayecto en voz alta.

Objetivos

• Reconocer el desplazamiento activo como parte de la actividad diaria.
• Proponer cambios realistas y seguros.
• Planificar con atención a la seguridad vial.

Material para una clase de 25

• folios: 30
• lápices: 30
• tizas: 10

Consejo para el profe

Ten en cuenta que hay alumnado que vive lejos o en zonas sin aceras: la idea es sumar, no juzgar. Si llueve, usa una pizarra o papel continuo en el gimnasio.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.1 5.2

Más actividades de este tipo

Otras actividades de vuelta a la calma para ESO